体脂肪
2014/02/16
ジムに行ったら 体重が増えてて びっくりした。
このところ走ってたのに 増えてるだなんて。
と、思ってよく見たら 体脂肪はめちゃ 下がっていたのだった。
インストラクターさん 「これでいいのです。 すごくいい結果です」とのこと。
わーい。
ピアノも練習してるときは、 やってもやっても 少しも上達しないや、 リミットがあるんだな、と 思うけど、 気がつかないところで 変化してるのかもしれない。
いや、 そう思うことにしよう。
そう思わなきゃ やりきれん。
