BREATH
知りあいから呼吸法を
習いました。
いい言葉をまとめて
書いときましょう。
「深い呼吸を取得すると、
身体からの声が
聞こえるようになります。
ここが調子悪いとか、
ここが弱ってきそうだなど、
メンテナンスができてくるわけです。
人間は、産声とともに
息を吐きながら誕生し
最期はまさに、吸います。
息を引き取ります。
人生は呼吸そのもの。
あなた自身は、呼吸そのもの。
そう思って、呼吸とひとつになり、
常に深い呼吸を心がけてください。」
だって。
もう深呼吸したく
なりますよね~。