寒いけど暑い

いつか女性誌・日経healthの
読者投稿のページに、
こんなことが書かれてました。

「私はNHKの朝のラジオ体操を、
HDDに録画しておき、
毎朝やっているのですが、
とても体調がよくなります」。

これを読んでほぼ一年後、
になりますが、きのう
私もマネしてみました。
なるほど!
でした。

短いから(5分)
ヨガより続けられそう。

日常絶対しないポーズが
体操の中に
満載なんですね。
それにしても朝から
寒いのに暑い。

そしてまた
こぶ巻き。

HOMEへ戻る