寒いけど暑い
2009/01/19
いつか女性誌・日経healthの 読者投稿のページに、 こんなことが書かれてました。
「私はNHKの朝のラジオ体操を、 HDDに録画しておき、 毎朝やっているのですが、 とても体調がよくなります」。
これを読んでほぼ一年後、 になりますが、きのう 私もマネしてみました。 なるほど! でした。
短いから(5分) ヨガより続けられそう。
日常絶対しないポーズが 体操の中に 満載なんですね。 それにしても朝から 寒いのに暑い。
そしてまた こぶ巻き。