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今年は筋トレや
ストレッチなど
えらいたくさん
やってきたのに、
体重の変わらなさや
これいかに。

体脂肪は減ってるん
ですけどねえ。

やせたと思えば
すぐもどる。

なので、
ここ５日間ほど
ゆで卵ダイエットを
やってみました。
（今ごろ）

そう、その昔
大流行したヤツ。

ゆで卵っておなかが
空きにくいんですね。

ヨーグルトやスイーツは
時どきなら「アリ」
というルールにしました。
（なんだよそれ！）

ちなみに明日は
ＷＯＷＯＷ
「おしゃべりアラモード」
ゲストは大島優子ちゃん。

見てくださいね～！

ゆうべは
能町みね子さんと
光浦靖子さんとの
配信ライブ。もう６回目の
お悩み相談でした。

ダラダラと楽ちんに
しゃべるだけでしたが、
ご参加くださった
500名の皆さん、どうも
ありがとうございました！

今日は、ＷＯＷＯＷ
「おしゃべりアラモード」の
収録で、ゲストは
林真理子さん。
ものすごく面白かった。

彼女の言うことや、
そのすごいエピソードが
あまりにも私たちが想像する
林真理子すぎて、逆に
（本当に、林真理子なのか？）

と、途中で思いました。

モノマネしてる人だったら
ちょうどいい
というくらいの
ジャスト・林真理子でした。

こちらもぜひ観てみてくださいね～！

浅田美代子さん、中園ミホさん
との３人で、MISIAさんの
BLUENOTEでのライブへ。
上機嫌。

「EVERYTHING」の時、
小さい声で一緒に歌ってた
まさに隣のみよちゃん。
おまえは可愛すぎか！

お隣の席が
松任谷正隆さんで、
わあっ！と立ち上がったら
「あ、まんちゃーん！」と
手を振るみよちゃん。

親しい仲なのだそうで、
「ウチ泊りに来て
　火事出しそうに
　なったんだよね」と
笑う松任谷さん。
火事場のみよちゃん。
はははは。

始まったライブは
久しぶりの興奮で
胸が震えました。
神降臨。
凄いもの見ました。

そのあとまた
行ったお店で、
（おすぎとピーコの）
ピーコさんと再会。

ピーコ大好き。
２０年ぶり。

「ミチコ死ね！」
などと言われながら
シャンパンなど
おごってもらい
ました。

銀座もすっかり
カジュアルな街に
変わってしまいましたが、
そのぶんをこの街が
お戻ししております。

という感じで、
ハイソなお店が
クールに並ぶ丸の内。

（わ～！なんでこんなに
セレブリティを
ただ感じるのが、
超・久々という
感覚なんだろう。
すごく新鮮！）

と思ったら、これこそ
不要不急な世界
だったんですね。

ではなぜ、私が
ここにいたか、
というと、朝から
ドラマのロケ
だったのでした。

ニセセレブリティは
逆に不要不急じゃない
のでした。

きのうは
高田文夫センセイとの
コンビで放送は熱く、
天気は暑くで、
久々にかき氷を
食べたい！
と、思いました。

マネージャーと
銀座の甘味屋さんに入ると
当然、店内はクーラーが
しっかり効いてました。

そしていただいた
冷えたお水を
一口飲むと、体温は
一気にすっかり
下がりました。

サイズの大きなかき氷は
全部食べるのに
２０分はかかりそう。

どうしよう。

ほかのメニューに
しようか。

でも、もうすでに
かき氷の口になっている。

食べたいのは
変わらないので、
オーダー。

一分後。
おいしい。でも、
さ、寒い、、、。

タ・ス・ケ・テ。

口に温かいのは
あんこの部分だけ。

あんこを３口に
一度は入れて
ささやかな
舌の暖を取る私。

見ると、周りの
お客さんも
そんなカンジで
動きが止まっていました。

全員、かき氷を
前に、固まっているのです。

私は笑いそうに
なりました。

人間を黙らせるには
ただ、冷やすのが一番
なんですね。

店内全員静寂。

登り始めれば
全部制覇したくなるのが
かき氷という山。

この心理で、
人は道に迷う。

夕方、足がつりました。

氷山へのクライマー

下山したばかりの
ことでした。

「悩み相談　渋護寺」の
収録でした。

ゲストが最強で
テンション・ハイに
なってしまいました。

誰かのファンに
なったら、その誰かより
ファンの方がずっと
幸せになりますね。

だからファンって
いうのか。

オンエアまたここに
書きますね！

藤井隆さんが作ってくれた
ＣＭ集で流れる、
ユーミン風「コスタリカの誘惑」。

ＹＯＵＴＵＢＥにあげたら、
「本当に歌があったら聴きたい」
との声をいただき、
なるほど！と
あとづけ製作中です。

ヒマの効用。

もし配信ライブなど
やる日がきたら
聴いてくださいね。

たまには
メールも紹介します。

19歳の「わお」さんから
いただきました。

私も自粛期間中にヤマザキマリさんの
エッセイにハマり、
図書館でちょこちょこ
借りてきてはいつも読んでました！
寝る前に読んでいたのですが、
母リョーコさんの
お話が面白すぎて
覚醒しまくりでした。
最近は清水ミチコさんの
主婦と演芸を読んでます！
日常のふとした出来事が
こんなに面白いなんてずるいです。

ありがとうございます！
若いのにえらいね～！

マリさんのお母さまのことが
出てくるエッセイも
あるんですね。
まだ知らないという。

これからの楽しみに
したいです。

もはや災害と言っても
よさそうな、連日の
殺人級の猛暑。

本当にオリンピック中止で
よかったことです。

（この猛暑を、
　選抜されてきた各国の才能が
　ここでわざわざ競い合って
　違う意味での汗をめっちゃ
　かかせてたかもしれないんだ）
と、思うと胸が
いたみそうですよね。

ギリセーフ！
政府と書いてＳＡＦＥ！

ところで、私はいま
ヤマザキマリさんの
エッセイにハマっているのですが、
ブラジルでも暮らしてきた
マリさん。

むこうでは
「アリとキリギリス」
（働きものと怠けもの対比）
の話の中では、
「だからキリギリスの方が幸せだ」、
という見解に
なるんだそうです。

いま、日本人は完全に
アリ派だったけど、
キリギリス生活の
良さも知ってしまった。

贅沢もしないけど、
歌ってばかりいる。
（↑私のことです）

これからは
どう変わるんでしょうね。

見たい～。
楽しみだなあ～。

こないだ、
シゴト帰りの有楽町で
すごい行列が。

この猛暑の炎天下の中、
宝くじ売り場に
続いているのでした。

おそらくネットでも
買えそうだけど、
きっと有楽町の売り場で
並んで買うことに意味が
あるんですよね、

夕方、仕事用の
洋服などを
買いに伊勢丹へ。

なんとセール中。
ラッキー。

でも、財布は固く
一着だけ購入。

と、知り合い２人と
バッタリ。

強運の姉妹で、
私まで気分が
上がりました。

そう。
私にとっては
伊勢丹に意味が
あるのです。

お伊勢参りと
呼んでください。

８月２５日（火）の
１９時３０分から、
能町みね子さんと私の
恒例のライブ
「ミチコさんとみね子さんに
相談してみようか」があります。

ゲストは光浦靖子さん。

下北沢駅前劇場から
無観客で配信するライブで、
ま、お悩み相談をもとに
ダラダラしゃべるだけ
なんだけど。

運営してくれている
スラッシュパイルさんは
配信に強いことで
信頼されてます。

チケットは８月１６日（日）より
一般発売されますので、
よかったら
のぞいてみてくださいね！

詳細はこちら。