ある友達が出した
本を誉めたら、
いやいや、と
いつものように否定せず、
ありがとう！
と、受け止めたので、
「なんとなくだけど
　あんた変わったね」
と言ったら、
「自己肯定感が低くて
　イヤだったんだけど、
　毎日否定しないことを
　望んで意識してたら
　だんだんできるように
　なってきたの」
とのこと。

素晴らしい。

自分のためだけど、
逆にまわりに
いい空気や
影響を与えますね。

自分を認めるのは
難しいことだけど
(これって人によるけど)
毎日、ってとこが
ポイントなんだろうな。