ここしばらく、
糖分を控えたり、
小麦粉を抑えめに
しての生活
だったのですが、
このままだと、　
ライブで立ち寄る
道の駅に行っても、
楽しみ半減。
世の中、
いや日本って、
甘いものに
あふれてるもん
なんですね。

もう、控えるのも
やめてみようかなと
思ったところ、
久しぶりに
体重計に乗ったら、
体重は変わら
ないのに、
体脂肪はしっかり
落ちてるでは
ありませんか！

可愛い！
1%だけど。

でも、1%って
目指してみると
なかなか
動かない数字
なんですよね。

具体的にどんな
感じか
チャッピーに
聞いてみたら、
「およそ500gの
脂肪分だけが
なくなった」
のだそうです。

よいではないか。

これからも
やや減らすだけで
行こう、と
思いました。