ジムでパーソナル
トレーニングを
お願いすることに。

昔は腹筋や、背筋、
そんな運動なんて
自分でやればいい、と
思ってたのですが、
思うだけ止まり。
これがやっぱり、
できないんですよね。

ま、今日はいいか、と
なってしまう。

でも、マンツーマンで
お願いすると
せざるをえない。

今日は案外
なーんだと思うような
楽ちんなことを
させられたのですが、
使ったことのない
筋肉だったせいか、
睡眠の深さが
違いました。

失神だったりして。