現代人は
毎日こまごまと
忙しい。

しなきゃいけない
チマチマでいっぱい。

昔と違って、
やることがいくらでもある
多忙な生活になって
しまったので、
誰もがこれから未来も
同じように、
ただ「忙しい」で
終わりがちなのだそうです。

本で読んだんだけどね。

昔よりも便利に
なってるはずなのに、
ずうっとめまぐるしく
なってるなんて
皮肉ですよね。

現代人が貴重なヒマ時間を
しっかり取れて、かつ
静かに一人になれる
のは朝の時間。

むしろここしかない。

今日は
「ラジオビバリー昼ズ」
「所さんの学校では教えて
くれないそこんトコロ！」
そしてYOUTUBEの生放送でした。

忙しい、と思ってる状態の
自分がイヤな私は、
朝から瞑想の
マネごと３０分を
取ってみました。

するとどうでしょう。

忙しさに
負けないというか、
余裕ができると
わかりました。

マネでいいみたいです。

私の場合、
瞑想というより
瞑想してる人のモノマネ。

一日の時間を先に
取ってるんだから、
むしろ忙しくなる
はずなのに、
余裕しゃくしゃくに
なると、
時間が味方に
なってくれると
わかりました。

おためしあれ。