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眠りの味わい

投稿日:2023年12月1日

眠りが浅くて
困っちゃう。

年配者に
いいこと
なんもなしだなー。
と、思ってた私。

「睡眠不足は
 食欲に走る」と
聞いたことがありますが、
それも困るけど。

もはや
(今日はあまり寝てない)
という気持ちを
持ったまま始まる
一日がイヤなのです。

「ハーブティは
 安眠を誘い、
 体にもいい」とは
昔からよく聞いて
知ってましたが、
(そんな甘いもんじゃないの。
 私の体質は)
と、勝手な偏見を持ってた私。

ゆうべ「これはいいよ」と
いただいたカモミールティを
ふと思い出して
飲んでみたら、
深い眠りに落ちてました。

早朝(あ!まだ寝てたわ!)
と、気がついて
また二度寝する
幸福感。

これはいい。

また味わおうっと。

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