先日、知人と瞑想の話から
YOUTUBEの
「ネドじゅん」さんの
動画がいいらしい、
と、教わり、
観てみました。

ハマったー。
人柄のいい声。

ベストセラーの
本も買いました。

左脳を黙らせる
という方法が、
具体的でとても
よかったです。

確かに余計なことが
自分の中で勝手に
沸き起こって、
ふりまわされますよね。

具体的ってすごく
力になってくれます。

11月5日（日）
14：00～TBSラジオ　
「爆笑問題の日曜サンデー」

生放送、ぜひ聴いてね！