取材が連続4本という
仕事がありました。

当然、同じことを何度も
聞かれる日なので、
めんどくせぇー
タスケテ
とならずに、
機嫌良くメンタルを
保つために、
一本の取材が終わったら
3分集中瞑想。

短時間で自分を
無にするには
どうしたらいいかというと、
私の場合、
目を瞑って無になる。

のでなく、
無のモノマネ。

無は難しいけど、
モノマネなら
無にそっくりです。

披露できずとも
疲労軽減。

モノマネだから
失敗もありえません。

似てたな、で
オッケー。

3分なのに
長く感じます。

ぜひ一度
やってみてください。