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断食!

投稿日:2020年11月13日

弟と電話してたら
なんと、
「一週間の断食をした」とのこと。

すごくないですか。
お坊さんか。
7キロやせたそうです。

「三日くらいから、仕事してて
ちょっとフラッとくる
ことはあったけど、
肩こりとか悪いところが
不思議となくなってきて、
あんまりにも体調が
カイテキになってきて
もう一週間やってみようか」
と、迷ったんだそうです。

その話し方が
あんまり気持ちよさそう
なんで、先日、
私も一日断食を
やってみました。

なるほど、消化する
という行為は
ものすごく体力を
消耗するというのは
本当ですね。

内がわがおだやかで、
神経はシャッキリって感じ。

二日目も少なめにしてみました。

二日間以上の
断食までは
むむむ無理~!!
コワい。

月曜断食という
本が売れたみたいだけど、
私も続けられたら
いいな~。

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